Kategorie: Allgemein

SCHLAFCOACHING
Charlotte Redemann

Am Kirschberge 75
37085 Göttingen

Mobil: 0176-20212830
info@schlafcoaching-redemann.de

Mein Name ist Charlotte Redemann, ich bin 1986 in Göttingen geboren und lebe inzwischen wieder mit meinem Partner und Sohn dort.

Hauptberuflich arbeite ich als Förderschullehrerin.

Im April 2018 hatten wir selbst massive Schlafprobleme mit unserem Sohn. Als ich mich auf die Suche nach Informationen zum Thema „Babyschlaf“ machte, wurde meine Verwirrung nur noch größer – ich fand sehr unterschiedliche und teilweise widersprüchliche Informationen oder auch sogenannte Schlaftrainings, die für uns nicht in Frage kamen. Auch Tipps aus der Familie oder dem Freundeskreis halfen uns nicht weiter. Oft hörte ich den Spruch: „Das ist normal, da muss man durch.“ Doch ich hatte das Gefühl, dass wir schon irgendetwas tun könnten um unsere Lage zu verbessern – wir wussten nur nicht was oder wie. Durch Zufall entdeckte ich damals die Seite von Bianca Niermann und sie half uns mit einem Schlafcoaching. Die Arbeit von Frau Niermann faszinierte mich dermaßen, dass ich mich dazu entschied, bei ihr die Ausbildung zum Schlafcoach zu absolvieren. Im Oktober 2018 beendete ich die Ausbildung mit Erfolg, seitdem bin ich Schlafcoach für Säuglinge und Kleinkinder nach Bianca Niermann. Meine Intuition damals war richtig:

Man muss eine schier ausweglos erscheinende Schlafsituation nicht akzeptieren. Man kann, oft schon mit kleinen, sanften Veränderungen, eine Verbesserung erzielen.

Meiner Meinung nach sollte es Beratungsmöglichkeiten zum Thema Babyschlaf in jeder Stadt geben – so wie es auch Geburtsvorbereitungskurse, Stillberatungen, Trageberatungen oder Kurse zur Beikosteinführung gibt.

Kontaktieren Sie mich gerne, ich freue mich auf Sie!

Charlotte Redemann

Ihre

Ich freue mich, dass Sie den Weg zu meiner Seite gefunden haben.

Wahrscheinlich sind Sie hier, weil Sie die Schlafsituation mit ihrem Baby oder Kleinkind belastet, Sie an Ihre Grenzen stoßen und sich müde und erschöpft fühlen.

Vor gar nicht allzu langer Zeit, ging es mir genauso.

Unser Sohn schlief sehr schlecht und wir waren mit unseren Kräften am Ende. Ich kann gut nachempfinden, wie verzweifelt man sich durch Schlafmangel fühlen kann. Damals stieß ich durch Zufall auf die Homepage von Bianca Niermann und buchte ein Schlafcoaching bei ihr. Sie half uns dabei unser Problem zu lösen und unsere Lebensqualität steigerte sich dadurch ungemein. Die Arbeit von Frau Niermann faszinierte mich so sehr, dass ich mich dazu entschloss die Ausbildung zum Schlafcoach bei Ihr zu absolvieren. Meine Motivation ist, anderen Eltern so zu helfen, wie uns Frau Niermann damals geholfen hat.

Gerne bin ich Ihnen dabei behilflich, Ihr Schlafproblem zu lösen.

Gemeinsam werden wir eine Lösung finden, die dazu führt, dass alle Familienmitglieder wieder mehr Schlaf bekommen.

Ein Schlafcoaching ist für Familien mit Kindern im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren geeignet.

Ein Schlafcoaching ist für Sie geeignet, wenn Ihr Kind…

• nachts oft aufwacht
• abends sehr lange zum Einschlafen braucht
• nur mit bestimmten Hilfsmitteln ein und/oder weiterschläft (Trage, Kinderwagen, Auto, Brust, Flasche, Wasser, Tee, Schuckeln, Händchen halten, Federwiege, auf dem Bauch der Eltern, Hüpfball, mit Bewegung…)
• nachts lange wach ist
• tagsüber nur kurz oder selten schläft, aber trotzdem müde wirkt
• Sie sich als Eltern ständig müde und erschöpft fühlen
• Sie schon ganz Vieles ohne Erfolg ausprobiert haben
• Sie eine Methode suchen, um ihre Schlafsituation zu verbessern, ohne das Kind stundenlang schreien zu lassen
• Sie den ausdrücklichen Willen haben etwas zu verändern.

Das Schlafcoaching ist erst ab einem Alter von 6 Monaten möglich, da ab diesem Zeitpunkt wichtige geistige Entwicklungsschritte vollzogen werden. Eine Begleitung vor dem 6. Lebensmonat ist aber präventiv für einen gesunden Schlaf möglich und sinnvoll.

Schlafcoaching ersetzt keine medizinische Behandlung und ist keine Therapie. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, ob die Schlafprobleme Ihres Kindes organische, körperliche oder gesundheitliche Ursachen haben könnten, fragen Sie Ihren Kinderarzt. Wenn Sie Mahlzeiten in der Nacht weglassen wollen, lassen Sie Ihr Kind untersuchen, ob es reif dazu ist.

Um das Schlafcoaching durchzuführen, muss Ihr Kind gesund sein. Außerdem kann ein Schlafcoaching nicht durchgeführt werden, wenn Ihr Kind gerade in die Kita eingewöhnt wird oder frisch geimpft ist.

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gerne an.

Das Honorar für das Erstgespräch ist am Ende des Gesprächs bar zu bezahlen oder per Vorabüberweisung.

Erstgespräch (mind. 1,5 – 2 Stunden inkl. Schlafanalyse und Vorbereitung für den Schlafplan)	145,- € / pauschal zahlbar in bar oder Vorabüberweisung
Schlafcoaching inkl. Hausbesuch pro Stunde	78,- € / 60 Minuten zahlbar in bar oder Vorabüberweisung
Fahrtkosten pro gefahrenen Kilometer	10 Kilometer inklusive, danach 0,59 €/ Inland, Ausland nach Vereinbarung
Präventionsgespräch	29,- €

Termine, die per Skype oder Telefonat stattfinden, müssen im Voraus bezahlt werden.